这个时间补叶酸对孕妇最好哦！
很多育龄夫妻都知道，补充叶酸是特别重要的。
这是因为适量地补充叶酸能够预防胎儿出现重大出生缺陷、神经管畸形等情况。
叶酸从什么时候开始补充是最好的呢？
不少人认为怀孕以后再补充也可以的。但其实最好的是在孕前3个月就开始补充叶酸。为什么孕前3个月补叶酸比较好？
在人体内,叶酸的生理功能是促进红细胞的发育和成熟。如果缺乏叶酸,红细胞的发育会受到影响,导致巨幼红细胞贫血。
在怀孕的早期阶段,孕妈体内缺乏叶酸，会导致胎宝宝出现脊柱裂或无脑等先天畸形,还会导致眼、口唇、骨骼等器官的畸形率增加。
要知道，胎儿的神经管在第28天就发育完成！
SO，为使女性体内的叶酸维持在一定的水平，孕前3个月开始补充为最佳，这样才能确保胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态。
母体完全吸收叶酸需4周 ，孕前补充更适宜
据研究，女性在服用叶酸后要经过4周的时间，体内叶酸缺乏的状态才能得以切实的改善。这样在怀孕早期胎儿神经管形成的敏感期中，足够的叶酸才能满足神经系统发育的需要，而且要在怀孕后的前三个月敏感期中坚持服用才能起到最好的预防效果。
惊慌！孕前没补怎么办？
如果孕前没有补充叶酸的女性也不用过分担忧，从发现怀孕时开始补充叶酸仍然可以起到降低胎儿发育异常的危险。在妊娠的前3个月，正是胎宝贝神经管发育的关键时期，孕妈只要补充足够的叶酸就能够明显降低神经管畸形，降低早产及低体重新生儿的危险性。
光从食物中摄取叶酸是不能达到每日所需的量的，这个时候就需要搭配营养素片服用。
ONE-OK多元营养素片中富含生物素等12种维生素、7种矿物质，各营养成份剂量科学配比，真正做到了营养的全面供给和均衡补充。
再加上ONE-OK采用美国先进的薄膜包衣技术，三层包衣能保证不同溶解性的营养素在不同环境中充分吸收，生物利用度高。
孕妈们每天只需服用含300ug叶酸的ONE-OK，再加上从每日饮食中摄取的大约300ug叶酸，就能达到每日所需的叶酸量。
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