寒潮袭来,你的鼻子还受得了吗?
这周全国许多地方都迎来了降雪 ,不少雪人也出现在了街头。雪是一场好雪,但这一周新一轮寒潮真的是来势汹汹!
南方的不少同志们开始依靠“抖一抖”来抗寒了~
不少市民又开始担心起来:我最近流鼻涕、鼻塞,是不是得了流感?
好多人把鼻炎当成了流感
“医生,我流鼻涕3天了,是不是得了流感,会不会传染给儿子啊?”近来,来势凶猛的流感让很多人有些担忧,不少医生就接诊了不少类似的患者,在门诊中,许多人都误将鼻炎当成感染了流感。廖女士就是其中之一。大约3、4天前,廖女士开始流鼻涕,本来不觉得是什么大事情,但听到大家都在讨论流感,同事也提醒她,别把流感传染给孩子,她这才慌了。
结果到医院检查,廖女士但既不发烧也没感冒,确诊为过敏性鼻炎复发,根本不是流感。
为什么许多人都误将鼻炎当成感染了流感?这主要还是因为鼻炎患者大都有着流鼻涕、打喷嚏和鼻塞等共同症状。
分清流感和鼻炎并不难
首先,如果我们感染了流感会打喷嚏,但次数不会有很多;而过敏性鼻炎会连续打喷嚏,有的人甚至会一连打30个以上的喷嚏。其次,从流感伴随的症状来看,流清鼻涕一般出现在流感初期,而且量不会很多;过敏性鼻炎恰恰相反,伴随着打喷嚏会有大量鼻涕。
第三,染上流感后鼻子最主要的症状不是痒。而患上过敏性鼻炎时,鼻腔与咽喉部位会非常痒,有异物感,忍不住要不停地用手揉搓鼻部。
第四,就是全身症状的区别。流感会并发一些全身症状,如全身乏力、肌肉酸痛等。而过敏性鼻炎由于是人鼻黏膜对某种物质产生的免疫变态反应,因此发作时通常不会出现以上全身症状。
洗鼻子可有效预防流感
当鼻子吸入空气的时候,鼻子的纤毛就会起到将空气保湿、加温和除尘等保护作用,而且鼻黏膜分泌出来的粘液也可维持鼻腔中的湿度,还能吸附空气中的尘埃、刺激物等。作为人体与外界空气接触的第一个关口,做好鼻子的健康,可以有些预防疾病的发生。相信很多人都知道,流感病毒是通过鼻子口腔进入人体内,流感病毒可潜伏在鼻腔分泌物中1~4天。鼻腔冲洗是一种简单、安全、经济、有效的方法,可以清除鼻腔中病毒,抵抗感冒或流感。
对鼻炎等疾病的患者,建议每天使用鼻可乐鼻腔清洗器洗鼻1次,分泌物多时可以适当增加次数。
记住这8条有效防流感
1、接种流感疫苗是预防流感最有效的手段
6月龄及以上人群,每年都可以接种流感疫苗。60岁以上老年人、儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等流感高危人群,应该每年优先接种流感疫苗。
2、勤洗手、保持良好的卫生习惯
打喷嚏或咳嗽时应用手帕、纸巾或衣袖内侧掩住口鼻,避免飞沫传染他人。打喷嚏或咳嗽后,应立即用肥皂或洗手液洗手,并用流动的水洗手,不用污浊的毛巾擦手。尽量避免接触眼睛、鼻子或口。并用流动的水洗手,不用污浊的毛巾擦手。3、多开窗通风
每天开窗换气数次,每次15分钟,保持室内空气流通。
4、尽量少去人群密集场所
在流感高发期,要尽量少去商业街、购物商场、集市等人群密集通风条件差的场所,必须去时最好戴口罩。
5、注意及时增减衣物,御寒保暖,;在室内时,要注意空调的设置温度。
6、增强体制和免疫力
适量运动,均衡饮食,保证充足睡眠,避免过度疲劳,使机体处于良好的免疫状态。
(部分参照网络材料)