孕妇长期处在雾霾中，可能会导致胎儿存在出生缺陷！

空气质量越来越糟糕，雾霾天数不断增加，诱发过敏性鼻炎的概率也愈来愈高。一般的人都可能抵抗不住，孕妇就更加危险了。如果孕妇患者不治好鼻炎，怀孕后容易出现胎儿宫内缺氧，同时打喷嚏导致腹压增高，严重的还可能导致宝宝流产。

此前也有医学专家在著作中提到，雾霾中的有害物质可诱发孕妇鼻炎、气管炎等疾病，长期处于雾霾环境下，可导致肺癌的发生，还可引起孕妇机体的新陈代谢紊乱，导致糖耐量异常，损伤血液循环系统和生育能力。同时也有研究指出，孕妇长期处于雾霾天气中会导致胎儿出生后体质量降低、出生缺陷、胎儿早产和胎儿死亡等不良情况发生。

虽然医学研究还没有明确指出孕妇不能在雾霾下呆多久，但要知道孕妇的身体健康是体内胎儿正常生长发育的基础，孕妇怀孕期间身体功能处于特殊时期，身体负担较重，机体免疫力较低，而体内胎儿正处于生长发育的关键时期，更容易受到雾霾天气的危害。

所以孕妇在雾霾天气时，尽量少出门，尽可能地将运动、训练、娱乐等转移到室内。若实在需要外出时，应佩戴好防霾口罩，穿长袖，避免去拥挤、热闹的公共场所，远离存在二手烟的场所，做到多喝水、多食新鲜果蔬、补充维生素。ONE-OK多元营养素片中富含生物素等12种维生素、7种矿物质，各营养成份剂量科学配比，真正做到了营养的全面供给和均衡补充。并且采用采用美国先进的薄膜包衣技术，保证不同溶解性的营养素在不同环境中充分吸收，生物利用度高。连续多年成为欧美孕妇了一线营养补充剂。

除了以上这些需要孕妇多为注意之外，患有过敏性鼻炎、哮喘等呼吸道过敏性疾病的孕妇要注意将家里的被褥、窗帘、沙发、衣柜等物品做到定期清洁，清除螨虫，避免诱发疾病。

如果觉得鼻子内干燥，不舒服，切记不要用手直接抠鼻子，这样会是病菌进入到体内，可以使用鼻可乐鼻腔清洗器进行鼻腔的清理，还能有效地增强鼻纤毛自洁的功能。