空调吹久了，鼻腔干燥可以这么做！

在空调房里里，虽然冷气十足但是总感觉鼻子干，就是喝再多水鼻腔都感到有些不舒适，在晚上睡觉是也会感觉鼻腔干燥，实属无奈。

鼻腔干燥到底是什么原因导致的呢？鼻腔干燥我们应该怎么办呢？处理的方法到底有哪些呢？

鼻腔干燥首先要考虑的是空气干燥引起的症状，另外注意是不是干燥性鼻炎引起的。如果长期感到鼻腔干燥，这证明你的鼻粘膜出了问题，不能正常分泌鼻粘液及调节湿度。如果没有合适的湿润环境，鼻纤毛的摆动也会受到影响，时间一长，进入鼻腔的细菌、病毒长期堆积就会形成结痂，而这些细菌及病毒最喜欢这样的环境，就会随时攻击你脆弱的鼻腔引发炎症。

鼻腔干燥，我们该怎么做？

1、要多喝水，避免上火。大家感受过，一上火整个人就感觉燥热，鼻腔内火气大，感到干燥。所以平时要多喝水，增强身体的血液循环，在一定程度上改善鼻腔循环，减少鼻子干燥症状。

2、多使用富含维生素A、B2、C等的水果蔬菜。雪梨、猕猴桃、小白菜、西红柿等果蔬能补充体内所需的的各种维生素。维生素A可以保护黏膜上皮，增强组织抗感染能力，维生素B2可以促进细胞代谢，促进细胞的新生。通过恢复鼻黏膜上皮，可以改善鼻子干燥的症状。

3、注意改善卧室空气湿度。如果房子内太干燥，你可以把一盆水放在房子里或者使用加湿机，以增加房间的空气湿度。在鼻腔干燥时，也可以在口鼻处用蒸汽湿润鼻腔。

4、每天适当的按摩按摩鼻子，一定要轻轻的按摩，以促进鼻腔内的血液循环，进一步改善鼻子干燥的情况。

5、要记得定期清洗鼻腔。空气中有大量的灰尘、花粉、病菌等有害物质，清洗鼻腔能够有效清除病菌。用鼻可乐鼻腔清洗器能够高效安全的达到清洗鼻腔的效果。

鼻可乐鼻腔清洗器中的洗剂是由死海海盐、柠檬酸钠等天然成分制成，并且采用了人工鼻液生物相容技术，克服了生理盐水引起的鼻腔干燥灼烧感，能够很好地适应鼻腔环境，温和清洗鼻腔，就如同平时洗脸刷牙一样简单舒适。

患者可每日使用鼻可乐洗鼻1-2次，能够有效防止鼻甲肥大的进一步增生，消除鼻甲组织水肿。使用者不必担心用鼻可乐洗鼻会刺激鼻腔，带来副作用。此外，鼻可乐鼻腔清洗器采用了双正压技术，再清洗的过程中不会产生负压，能够将洗液源源不断地送至鼻腔以及鼻窦处，深层清洗暗藏在鼻窦的病菌，真正地洗掉病源，消炎护理。与此同时，使用产品的过程中不会发生回流污染，能够让患者安心使用。

说了这么多，遇到鼻腔干燥的情况，你知道怎么做了吗？