春季鼻炎找上门，都需要注意些什么？

如果在每年固定的季节，如果一直出现打喷嚏、鼻塞、流鼻涕这样的鼻炎症状，那么你就很可能是季节性过敏性鼻炎的患者，即使没有做过敏原检测，对于初次就诊的你，医生也可能会按照过敏性鼻炎给你一个治疗处方。

在我国，春季过敏性鼻炎的主要致敏原一般是：松树、柏树、杨树、柳树、桦树、槐树、榆树等的树粉，3月到5月是过敏性鼻炎的高发季节。

秋季过敏性鼻炎的致敏原则以蒿草、葎草等为主，8月到9月是高发季节。

其实正常情况下，这些植物花粉都不是“坏人”，它们随处可见，我们吸入这些物质都不会产生反应。但是如果是过敏性鼻炎患者，当遇到这些物质的时候，免疫系统就会把它们当做“坏人”来对待，进而表现出打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状，有的孩子还会因此出现哮喘。

在季节性过敏性鼻炎高发的季节（春季为3-5月），如果有以下的这些症状，可能存在过敏性鼻炎：

1、鼻塞、流鼻涕或者经常打喷嚏

2、眼睛发痒、发红

3、咽痛，或者咽部、耳朵发痒

4、夜间醒来或者入睡困难，因此白天可能会非常困倦，孩子可能上课注意力不集中

描述上述的症状对于大人来说是很容易的，但是年龄较小的孩子可能并不会表达他们的不舒服，所以一些征象可能也会给你一些提示，比如孩子的黑眼圈，因为揉鼻子在鼻子上留下的皱褶，张口呼吸等。

接下来我们需要注意什么？

我国春季过敏性鼻炎一般在3月下旬高发，所以从现在开始就可以着手预防了。

在花粉流行的季节，尽量减少户外活动，避免去树林、草丛玩耍。即使有其他小伙伴约你，你也不要心动，如果Ta不是过敏性鼻炎患者，回来后遭罪的只有你。

紧闭房间窗户，出门驾车紧闭车窗。如果闷得慌，可以用空调换气。

出门戴口罩，戴防护眼镜，穿长袖衣服。

外出回家后换衣服、洗鼻子、洗澡，这样可以冲洗掉附着在鼻黏膜、头发和皮肤上的花粉。

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