空调或许就是你鼻炎的主要诱因!
过段时间,又到了开空调的季节,室内外温差极大,脆弱的鼻黏膜容易出问题!
在空调或电风扇运作,室内外温差也就变得越大,同时室内灰尘和尘螨四处飞扬也被吸入刺激鼻腔黏膜,从而诱发或加重鼻过敏的不适症状,出现打喷嚏、鼻塞、流鼻涕等鼻过敏症状。
这就大大影响了工作和生活!当别人享受空调带来凉爽时,过敏性鼻炎患者只能抱着纸巾过日子了。
鼻炎无小事!
过敏性鼻炎并不是一个孤立的个体,如果长期得不到有效控制,鼻黏膜在变应原的反复作用下,会引发鼻窦炎、中耳炎、咽炎、顽固性头痛、慢性支气管炎、支气管哮喘等并发症。
更为值得关注的是,过敏性鼻炎与哮喘关系密切,过敏性鼻炎患者最终会发展成为哮喘,将给患者带来终身的痛苦。
清除室内尘螨很重要
有些过敏者并非不适应冷空气,而是源于空调带来的灰尘和尘螨。多年使用、未经清洗的空调过滤网上可能附着大量的微小颗粒灰尘及尘螨,一旦空调吹出风来,就会搅动过滤网上的灰尘和螨虫四处飞扬。要预防鼻过敏发作,首要之务是避免过敏源的接触:
1、家庭用具勤洗勤换,清洗时温度约56℃,定期在阳光下曝晒,可减少尘螨的滋生;
2、地板勿使用地毯或软垫,应改用磁砖或木质地板;
3、勿存放旧报章杂志,书柜和陈列柜应经常关闭;
4、善用除湿机和空气清净机,室内相对湿度控制在50%以下,可减缓尘螨数量的增加速度。
预防过敏小妙招
1、远离过敏原。过敏体质的人要远离柳絮和花粉,这个时候最好是待在室内,尽量避免或减少外出,尤其是哮喘病人。
2、外出时,要采取戴口罩、眼镜、纱巾等防护措施。回家前,注意把身上的柳絮残留物消除干净,不要带到居室内。
3、饮食方面,补充维生素C有益于抗过敏。所以宜多吃一些富含维生素 C 的食品,少吃刺激性的食物。
4、鼻腔清洗,清洗鼻腔能够改善鼻部症状,通过物理治疗法减少药物用量,减少抗生素的使用,并且能够加速黏液清除,将过敏原清除出鼻腔,在长期使用之下可降低上鼻炎的发作频次。另外,还可以促进鼻腔黏膜功能恢复。对于怀孕妇女和哺乳期的妇女可以利用鼻腔冲洗的办法治疗鼻炎、过敏性鼻炎以及预防感冒,这样比较安全一些。