空调或许就是你鼻炎的主要诱因！

过段时间，又到了开空调的季节，室内外温差极大，脆弱的鼻黏膜容易出问题！

在空调或电风扇运作，室内外温差也就变得越大，同时室内灰尘和尘螨四处飞扬也被吸入刺激鼻腔黏膜，从而诱发或加重鼻过敏的不适症状，出现打喷嚏、鼻塞、流鼻涕等鼻过敏症状。

这就大大影响了工作和生活!当别人享受空调带来凉爽时，过敏性鼻炎患者只能抱着纸巾过日子了。

鼻炎无小事!

过敏性鼻炎并不是一个孤立的个体，如果长期得不到有效控制，鼻黏膜在变应原的反复作用下，会引发鼻窦炎、中耳炎、咽炎、顽固性头痛、慢性支气管炎、支气管哮喘等并发症。

更为值得关注的是，过敏性鼻炎与哮喘关系密切，过敏性鼻炎患者最终会发展成为哮喘，将给患者带来终身的痛苦。

清除室内尘螨很重要

有些过敏者并非不适应冷空气，而是源于空调带来的灰尘和尘螨。多年使用、未经清洗的空调过滤网上可能附着大量的微小颗粒灰尘及尘螨，一旦空调吹出风来，就会搅动过滤网上的灰尘和螨虫四处飞扬。要预防鼻过敏发作，首要之务是避免过敏源的接触：

1、家庭用具勤洗勤换，清洗时温度约56℃，定期在阳光下曝晒，可减少尘螨的滋生;

2、地板勿使用地毯或软垫，应改用磁砖或木质地板;

3、勿存放旧报章杂志，书柜和陈列柜应经常关闭;

4、善用除湿机和空气清净机，室内相对湿度控制在50%以下，可减缓尘螨数量的增加速度。

预防过敏小妙招

1、远离过敏原。过敏体质的人要远离柳絮和花粉，这个时候最好是待在室内，尽量避免或减少外出，尤其是哮喘病人。

2、外出时，要采取戴口罩、眼镜、纱巾等防护措施。回家前，注意把身上的柳絮残留物消除干净，不要带到居室内。

3、饮食方面，补充维生素C有益于抗过敏。所以宜多吃一些富含维生素 C 的食品，少吃刺激性的食物。

4、鼻腔清洗，清洗鼻腔能够改善鼻部症状，通过物理治疗法减少药物用量，减少抗生素的使用，并且能够加速黏液清除，将过敏原清除出鼻腔，在长期使用之下可降低上鼻炎的发作频次。另外，还可以促进鼻腔黏膜功能恢复。对于怀孕妇女和哺乳期的妇女可以利用鼻腔冲洗的办法治疗鼻炎、过敏性鼻炎以及预防感冒，这样比较安全一些。