妊娠高血压，你可得小心了！

在怀孕期间，准妈妈们容易患上各种并发症。

在这些并发症中，对准妈妈们身体危害特别大的主要就是妊娠高血压。

妊娠期高血压疾病是妊娠期特有的疾病，包括妊娠期高血压、子痫前期、子痫、慢性高血压并发子痫前期以及慢性高血压。

若准妈妈们在怀孕前的血压正常，怀孕20周后开始有高血压时，那很可能就是妊娠高血压。

那有哪些人群属于妊娠高血压的高风险人士呢？

初诊时血压高的人

原本血压高的准妈妈们就要留意了，虽然在正常范围内，但在初诊时血压达130-139mmhg的话，就会有高风险。

初次怀孕的人

有数据显示，2%曾经怀孕的孕妇会患上妊娠高血压症候群，其中首次怀孕的就占了3.2%。

血球容积比值高的人

什么是血球容积比值呢？

听起来似乎很难理解。其实血球容积比值就是来表示血液浓度的数值。

怀孕时血量会增加，令血液变得稀释，所以数值会比平时低。

那如果仍旧有高数字的准妈妈们就要格外的注意了。

体重大于60kg的人

体重越高就越容易患上妊娠高血。

虽然身高会给体重带来一定的影响，但还是要注意控制体重，不要过轻也不要过重。

因为数据显示体重超过60kg时，风险也会随之增加。

怀有双胞胎（多胞胎）的人

如果怀有双胞胎或多胞胎，准妈妈们的身体负担会特别大，风险也较高，本身也有早产和低体重的风险。

长期患病的人

长期患有甲状腺、慢性肾炎等方面的疾病，或糖尿病等长期病的准妈妈们，在怀孕的时候就会大大增加了身体的负担，特别容易出现高血压的情况。

孕期特殊情况有很多，在平时该怎么通过营养搭配有效避免这些高风险呢？

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