冬季治鼻炎日常小妙招——热敷

立冬以来，天气变化频繁，很多人的鼻炎开始发作，特别难受。除了对鼻炎进行治疗外，平常外出时最好要戴上口罩，防治冷空气侵入鼻腔引起不适，如果是单纯性鼻炎，还可以在睡前用毛巾热敷鼻子。

过敏性鼻炎主要分为季节性鼻炎和常年性鼻炎两种。气候的多变、温差的变化及空中花粉、粉尘等都会引起过敏性鼻炎，过敏体质的人更容易患上。过敏性鼻炎主要的症状一般表现为鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、鼻子和眼睛痒，病情严重的患者甚至会连续打十几个喷嚏。

冬天，鼻炎患者护鼻的关键在于保温和保湿，减少冷空气和污染物的直接刺激，最好的方法是早晚用湿热毛巾敷鼻子。用毛巾热敷鼻子既可以为鼻腔加温，也能够湿润鼻腔黏膜，还能进一步排出鼻腔内的污物，保持鼻腔内的清洁，尤其适用于小孩。但用热毛巾敷鼻子主要适用于单纯性鼻炎，肥厚性鼻炎并不适用，相反可能还会引起鼻甲的进一步肿大。

不过，要预防过敏性鼻炎复发还是要从平常的小细节做起。温差较大时要及时添衣保暖，室内要注意通风，保持空气新鲜，还要注意经常打扫卫生，保持干净整洁。已经诊断为过敏性鼻炎的患者应尽快查出过敏源，避免与之接触。在高发季节出现鼻痒、流鼻涕、打喷嚏等症状应及时就诊。

用热毛巾热敷的正确方法

当发现鼻孔里面长了很多痘痘堵住鼻孔或者里面腐烂的时候，千万不要用手去抠，这样会导致发炎越来越严重。正确的做法是，找条干净的毛巾，然后烧一些开水，将毛巾浸润在开水中，之后趁热将水拧去(保证毛巾不会一直滴水就好，但是又不能拧太干，注意小心烫手)，然后把毛巾趁热捂住鼻孔。鼻子依旧可以呼吸，这样可以将大量的热气吸入鼻孔，达到更好的效果。一天2-3次，每次热敷持续10分钟左右即可。

当然，想要专业的治疗过敏性鼻炎，还是用通过正规的医学方法——对鼻腔进行清洗，用鼻可乐鼻腔清洗器来清洗鼻腔，将花粉、灰尘等过敏原以及一些病菌通过洗剂洗出鼻腔和鼻窦，保证鼻腔及鼻窦内干净清洁，消炎护理。