孕期的应该不是光吃好的就可ok的

随着国家二孩政策的全面放开，高龄孕妇明显增多，孕妇怎样补充营养才能让“小二子”们更健康成为当下的热门话题。

实施“全面二孩”政策后，出生缺陷防控面临更多挑战，保障高龄孕产妇能顺利地生育健康的孩子，是需要解决的民生问题，也是科学问题，出生缺陷已成为影响我国儿童健康和出生人口素质的重大公共卫生问题。究竟怎样做才能预防出生缺陷的发生？郎景和认为，预防出生缺陷是一项系统性的工作，孕产妇除了要做好产前诊断和遗传咨询、定期接受产科检查外，还应注意补充营养。

怎样理解补充营养呢？

不是说吃好吃的东西就行了，而是要合理和多元化。应根据孕妇对营养素的特殊需要，合理补充所需的叶酸、维生素、钙等多元营养素。研究表明，我国孕妇孕期多元营养素(维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙等)摄入量明显低于推荐值，孕妇早期缺乏足够的营养素是导致胎儿出现神经管畸形等多种出生缺陷的原因之一。