怎么判断自己鼻塞是什么引起的？

上一篇文章中，提到了长期缺氧会对身体产生不良的影响，而且鼻塞就是导致缺氧的一个“导火线”，很多时候都是因为感冒、鼻炎引起的。

那么我们如何来判断自己是有炎症还是有肿物呢？

如果是炎症的话，一般会有鼻塞、多涕、嗅觉下降、头痛头晕、记忆力减退等症状。如果是出现鼻塞、多涕  鼻出血、鼻和额面部肿痛等现象，则坑过是鼻内有肿物。

特别要注意的是首先如果鼻涕中带血的时间持续一个月、两个月甚至更长，其次流出来的鼻涕不是黏白的鼻涕而是那种略脏的发黄的跟血分不出来的鼻涕，那么一定要格外注意自己鼻腔中是否有肿物，应及时去医院检查。

那针对鼻塞、鼻部不适的情况，又该怎么样去防治呢？

当然，首选的方法就是进行鼻腔清洗。专家表示在应对日常恶劣天气、换季过敏、气候干燥等原因引起的鼻部不适的时候，进行鼻腔清洗，效果会非常好。用鼻可乐鼻腔清洗器进行鼻部的清洗，能够有效洗掉暗藏在鼻腔甚至是鼻窦的病源，达到消炎护理的效果。并且洗鼻剂的成分天然，不含激素，不会对鼻腔产生副作用，也不会使鼻腔有灼烧感，还能够增进鼻纤毛的自洁免疫功能。在使用鼻可乐的过程中，应将头部向前倾斜30度左右，避免流出来的水进入口腔呛到。这个时候张开嘴巴，用嘴巴呼吸，不要用鼻子来呼吸。一天两次左右，就像我们平时刷牙洗脸一样。如果您的鼻腔刚做完手术或刚刚受过伤，还在出血，那么就不要进行鼻腔的清洗。