孕期感冒这个问题不可忽视

 
怀孕期间感冒,对于准妈妈和肚子中的宝宝来说,都是需要非常注意的。尤其是在怀孕初期,这一时期细胞分裂最繁盛,也是胎儿器官形成的重要时刻,引起感冒的滤过性病毒会透过母体的胎盘,直接进入胎儿体内,让宝宝同样遭受病毒的侵犯,跟着一起遭罪。
而当胎儿的心脏发育稳定之后,感冒对宝宝的影响就逐渐降低了。但准妈妈如果患上了严重的感冒(如持续高烧且无食欲),这可能就会影响到胎儿的发育。到了怀孕后期,咳嗽极端频繁的情形并不多见,但易引起早期破水,甚至造成早产。
所以,准妈妈们还是要注意保护自己的身体健康,为宝宝着想。
三、应对感冒的小妙招
1、物理方法:热水烫脚、热水搓背、发烧则冰袋降温
当准妈妈患有轻微的感冒,可以通过热水泡脚来缓解感冒症状,每晚用较热的水泡脚15分钟,水量要保证没过脚面,泡后双脚要发红,促进脚底血液的流通。另一方面,家里其他人也可以用热水棒准妈咪搓背,让准妈妈的身体把流感病毒赶跑。
目前,也有一些治疗感冒引起的发烧偏方是使用冰袋来降温,小编郑重提醒大家,这个方子要根据准妈妈的体质慎重选择,若有不慎,容易引起宫缩。
2、改善饮食,注意营养搭配
对准妈妈来说,食疗是相对安全但过程缓慢的方法。多吃水果和蔬菜,要补充该有的维生素、叶酸、钙等营养物质。当然,如果觉得食物补充营养的话自己很难拿捏,也可以服用ONE-OK多元营养素片(孕妇用型),全面有效均衡地补充多元营养素,为准妈妈提供良好的卵细胞生长环境。
四、准妈妈冬季预防感冒
比起去治疗感冒,预防感冒更为的重要,而且还能避免患上感冒的不适。
1、多做运动锻炼身体
对准妈妈们来说,增强身体素质,提高免疫力是根本,所以,即使在孕期,准妈妈们也应该坚持适量的运动,如坚持每天散步40分钟,可以结合游泳、体操等项目强健身体。
2、注意周边空气的流通
当准妈妈们提高了自身的免疫力、身体素质外,就要着手抵挡病毒的侵入了。一方面,准妈妈们应该少去人口密度高的地方,以免被交叉感染到病毒;另外,准妈妈在家中的情况下,大约2-3个小时就应该开一次窗,将浑浊的空气换成新鲜的空气。
3、搓搓手,按按鼻。
准妈妈可以用两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻翼外延平行线与鼻唇沟外缘相交处,手按此处发酸)3-5分钟,这样可以预防准妈妈在感冒及感冒后减轻鼻塞症状,也可治疗鼻炎哦。

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