鼻部误区，你知道的有几个？

日常生活中，抠鼻子、擤鼻涕等不经意的小动作如果处理不好，将可能带来大麻烦。

这里，总结了几处比较典型的鼻部误区。

误区1

按压鼻子两侧擤鼻涕

在之前的一篇文章炎热夏日如何远离鼻窦炎？中，就提到很多人都没有正确擤鼻的习惯。

经常可以看到有人拿着卫生纸放在鼻孔周围，随后按压鼻子两侧，用力同时将两侧鼻腔内分泌物擤在卫生纸上。

这样的操作会让鼻腔内带有细菌或者病毒的分泌物，逆向流入鼻腔后部的鼻咽部，如果带有细菌或者病毒的分泌物通过这里进入到中耳腔，可能导致中耳腔出现炎症，进而导致急性中耳炎或慢性中耳炎。

正确的擤鼻方法

用力按着一侧鼻孔外侧的皮肤，稍微用力将对侧鼻腔内的分泌物擤出。

误区2

鼻炎当感冒

一旦出现鼻塞、头痛、打喷嚏、流鼻涕等症状时，很自然地联想到自己是不是感冒了。但在吃了感冒药后，症状还是没有得到缓解。

很多鼻炎患者一开始都会与感冒症状相混淆，其实比较好区分：

一般的感冒，在治疗7天后应该都可以痊愈，如感冒的症状反复发作，不能彻底痊愈，那就很有必要到耳鼻喉科进一步检查。

特别是过敏性鼻炎患者，不少以为是感冒反复发作，原因就是过敏性鼻炎的4大症状（鼻痒、打喷嚏、流涕、鼻塞）与感冒症状相似。

误区3

流鼻血时直接塞纸巾

有些家长看见宝宝流鼻血，常会用卫生纸或棉花塞入宝宝鼻腔止血，但常因压力不够或部位不对，不能止血，血反而越流越多。

宝宝流鼻血的位置通常较靠前，通过按压鼻翼根部的方法，往往10分钟内就能止血。血止住后会形成血块，不要立即把血块抠掉，以免再次流血。如果仍无法止血，再重复以上步骤一次。若出血一直持续，就要尽快就医。

误区4

用嘴呼吸

部分人会因为鼻塞，不由自主地改用嘴呼吸，以维持体内正常的气体交换。

但长期用嘴代替鼻腔呼吸，就相当于为病菌进入身体敞开大门，增加呼吸道感染的几率。

所以，鼻子一直不通气要及时到耳鼻喉科就诊。

小科普——鼻毛的优势

鼻孔内硬而短的鼻毛，可以挡住空气中的花粉、碎绒毛、粉尘等。

误区5

打呼噜是睡得香

不少人总认为睡时打鼾是睡得好的表现。但是越来越多的打鼾人发现自己晚上噩梦不断，白天没精神，反应慢、记忆力开始下降。

如果打鼾症状轻微，没太大问题。但是打鼾过程出现呼吸暂停现象，就可能患上睡眠呼吸暂停综合征了，患者睡后会出现用嘴呼吸的情况。

误区6

头痛怎么可能是鼻炎引起的

不少头痛的患者到医院很多科室都检查不出毛病。到耳鼻喉科才发现这些症状与鼻子有关，这种现象称之为鼻源性头痛。

鼻源性头痛最常见的原因是鼻窦炎，很多鼻窦炎患者首先表现为头痛或头晕，甚至始终只有头痛，而非典型的鼻塞、流涕、耳闷等症状。鼻源性头痛容易为人们所忽视，这种头痛的位置多在额部，有规律性，如上颌鼻炎引起的头痛，一般早晨、上午较轻，下午或夜晚明显加重。

误区7

鼻子不通就使用滴鼻液

很多鼻塞患者出现鼻腔出血、通气不好的症状时，会使用滴鼻剂。但应注意只能短期使用，长期使用麻黄素类滴鼻液可致鼻腔粘膜血管一直处于收缩状态，诱发药物性鼻炎。

安全有效的治疗方法

鼻腔问题可以通过鼻腔清洗的方式来缓解。鼻腔清洗是防治鼻炎较为安全有效的物理方式，能够将鼻腔内的病菌、花粉、尘埃等有害物通过洗鼻液的冲洗被带出鼻腔，减少鼻腔发炎的频率，还能增强鼻纤毛的自洁免疫功能。

鼻可乐鼻腔清洗器采用双正压技术，能够将由天然成分制成的发明专利配方洗剂源源不断地送至鼻腔、甚至是鼻窦处，做到真正地鼻腔清洗，感冒时使用，洗出鼻涕毫不费力！

使用鼻可乐清洗鼻腔，身子微微向前倾，做出洗脸刷牙一样的姿势就可以，把洗鼻头放置鼻孔处，用手挤压清洗即可。