雾霾来袭，宝宝鼻腔健康怎么保护？

随着气温逐渐转凉，雾霾过不了多久出来“作妖”了，又要开始遮挡大家的视线，出门以后方圆5米看不见人，摸着人了能被吓一跳。当然，这也只是一个玩笑话啦~雾霾环境下，空气中的颗粒物增加，这些颗粒物会随着呼吸进入我们的鼻腔、咽喉、气管。

处在这样污染严重的生活环境下，最遭罪的还是呼吸道最娇弱的宝宝。很多宝宝会莫名其妙流鼻涕、打喷嚏，咳嗽，有的宝宝嗓子里还会产生呼哧呼哧的痰音。因此，当空气质量越来越差的时候，家长们一定要重视宝宝呼吸道健康问题。

那家长们该如何去做呢？

1、保养好宝宝的鼻腔

雾霾天尽量不要带宝宝出门透气，特别是年龄低于1岁的宝宝。雾霾严重的天气，要减少带宝宝出门的时间，尽量让他们呆在家。在轻度的雾霾的情况下，尽量选择树木相对茂密的地方作为宝宝户外活动的场所，因为这些地方负氧离子含量相对来说会高一些，同时要避开清晨和傍晚这两个时间段，因为这两个时间是一天中空气质量最糟糕的时段。

2、在家中装空气净化器等装置

在雾霾严重的北方地区，家里最好装有新风系统和空气净化器。也许肉眼看不出来这些有什么效果，但是当你更换空气净化器的滤芯的时候，就会被震惊到，意识到污染还是很严重的。

3、给宝宝的鼻子做适当的按摩

如果宝宝鼻塞、流鼻涕、打喷嚏，还可以通过鼻子部位的推拿进行缓解，具体手法是：上下擦鼻翼100次、按揉迎香1分钟。

4、可以给宝宝进行鼻腔清洗

爸爸妈妈们可以用鼻可乐鼻腔清洗器，通过手挤瓶身的方法将洗液“送进”宝宝鼻腔中，利用产品的双正压技术清洗至鼻窦，深层温和清洗，达到洗掉病源，消炎护理的功效。

宝宝鼻腔分泌物增多，不管是鼻塞或是鼻涕增加时都一定要注意保持室内湿度，避免干燥，否则鼻塞会更加厉害。

如果宝宝动不动揉鼻子，或者不由自主地挖鼻孔，都是鼻子不舒服的表现，这个时候更需要及时进行鼻腔的清洁。