世界母乳喂养周 | 妈妈有充足的营养，才能确保宝宝的健康！

8月又是新的一个月，妈妈们也要继续加油呀！

8月1日-7日也是世界母乳喂养周。

联合国儿童基金会和世卫组织的一份最新报告显示，据估算，全球约有7800万（约3/5）新生儿在出生后一小时内未能得到母乳喂养，他们因此将面临更高的疾病和死亡风险。

对宝宝来说，母乳喂养无疑是最明智的选择！

在哺乳期间，母体会释放一种荷尔蒙——催产素，这种荷尔蒙会促进子宫恢复到正常大小，帮助子宫复原，减少产后出血、子宫癌、结肠癌、卵巢癌的发生；还能帮助妈妈保持放松的心情，增进母婴之间的感情。

产后，不少妈妈肯定都很在意自己的身材，在恢复身材上动足了脑筋。其实，最简单的方法就在近在眼前。

母乳喂养的妈妈每天可以多消耗500卡路里，因此母乳喂养可以有效地消耗孕期时累积的脂肪，促进身材恢复，避免产后肥胖。

母乳是喂养婴儿的最优越最天然的营养食品，代乳品与之相比较相差甚远。到目前为止，母乳已经检测出至少含有400多种营养物质，而配方奶只有50种左右。

初乳更含丰富的抗体和免疫细胞，能增强婴儿呼吸道及肠胃道的抵抗力，降低感染性疾病的发生率。

总结

1、母乳中含有婴儿所需要的全部营养，有利于增强宝宝的抵抗力、免疫力，让宝宝少生病、不生病，超重和肥胖的几率更低；

2、母乳干净、安全，有利于宝宝更好地消化和健康发育（对钙质的吸收、脑生长，促进智力发育等方面），是喂养宝宝的最佳食品。

首先，注意平时的饮食搭配，选择合理、营养丰富的食物进行食用。如果摄入均远低于膳食指南推荐，会致使钙及其他多种微量营养素摄入不足。

其次，光从食物中摄取营养元素，很难保证营养能百分之百被母体摄入，所以通过服用营养产品作为辅助手段也是必不可少的。

ONE-OK多元营养素片中富含生物素等12种维生素、7种矿物质，各营养成份剂量科学配比，真正做到了营养的全面供给和均衡补充。并且采用采用美国先进的薄膜包衣技术，保证不同溶解性的营养素在不同环境中充分吸收，生物利用度高。连续多年成为欧美孕妇了一线营养补充剂。

妈妈们在母乳喂养的时候，也不要忽视了自身的营养摄取，只有母体有了足够的营养，才能保证宝宝和自身的健康哦~