过敏性鼻炎如何摆脱花粉烦恼？

花粉是引发过敏性鼻炎的一个重要过敏源，过敏性鼻炎是鼻腔黏膜的变应性疾病，并可以引起多种并发症，长期不治疗则有可能引起鼻窦炎等疾病。
这种情况任何年龄都有可能发生，并且男女均有，特别在年轻人中最为常见，大多症状为鼻痒、阵发性喷嚏、大量水样鼻涕和鼻塞等。

在平时的生活中也要注意小细节，减少过敏反应。

1、在花粉或者灰尘较多的季节，关闭窗户以减少过敏原，也需利用吸尘器经常打扫卫生。卧室内使用无致敏作用的床单及被褥并每周用热水清洗床单枕巾，但是要记住最好不要在户外晒被和床单，因为霉菌和花粉会容易粘到被子上;
2、收拾好你的小物件，如书籍，录音盒，CD，光盘以及长毛动物玩具等，这些物品都极易沾上灰尘，从而引起过敏。
3、不要为减轻症状服用超量的药物;如果有反酸哎气可注意睡前勿进食及枕头垫高，并在医生指导下服用抗酸药。
4、加强室外体育锻炼，增强体质。当然还是要注意鼻腔的清洁，经常清洗鼻腔能有效缓解症状。

“渡劫”锦囊妙招

那如果之前都没注意这些细节，该如何摆脱过敏性鼻炎的烦恼？

继续往下看，小编这不就来支妙招了吗？因为小编猜测，你可能真的需要它！
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