孕妈感冒，不要忘了肚子里的宝宝

怀孕期间感冒，对于准妈妈和肚子中的宝宝来说，都是需要非常注意的。尤其是在怀孕初期，这一时期细胞分裂最繁盛，也是胎儿器官形成的重要时刻，引起感冒的滤过性病毒会透过母体的胎盘，直接进入胎儿体内，让宝宝同样遭受病毒的侵犯，跟着一起遭罪。

而当胎儿的心脏发育稳定之后，感冒对宝宝的影响就逐渐降低了。但准妈妈如果患上了严重的感冒（如持续高烧且无食欲），这可能就会影响到胎儿的发育。到了怀孕后期，咳嗽极端频繁的情形并不多见，但易引起早期破水，甚至造成早产。

所以，准妈妈们还是要注意保护自己的身体健康，为宝宝着想。

三、应对感冒的小妙招

1、物理方法：热水烫脚、热水搓背、发烧则冰袋降温

当准妈妈患有轻微的感冒，可以通过热水泡脚来缓解感冒症状，每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要保证没过脚面，泡后双脚要发红，促进脚底血液的流通。另一方面，家里其他人也可以用热水棒准妈咪搓背，让准妈妈的身体把流感病毒赶跑。

目前，也有一些治疗感冒引起的发烧偏方是使用冰袋来降温，小编郑重提醒大家，这个方子要根据准妈妈的体质慎重选择，若有不慎，容易引起宫缩。

2、改善饮食，注意营养搭配

对准妈妈来说，食疗是相对安全但过程缓慢的方法。多吃水果和蔬菜，要补充该有的维生素、叶酸、钙等营养物质。当然，如果觉得食物补充营养的话自己很难拿捏，也可以服用ONE-OK多元营养素片（孕妇用型），全面有效均衡地补充多元营养素，为准妈妈提供良好的卵细胞生长环境。

比起去治疗感冒，预防感冒更为的重要，而且还能避免患上感冒的不适。

1、多做运动锻炼身体

对准妈妈们来说，增强身体素质，提高免疫力是根本，所以，即使在孕期，准妈妈们也应该坚持适量的运动，如坚持每天散步40分钟，可以结合游泳、体操等项目强健身体。

2、注意周边空气的流通

当准妈妈们提高了自身的免疫力、身体素质外，就要着手抵挡病毒的侵入了。一方面，准妈妈们应该少去人口密度高的地方，以免被交叉感染到病毒；另外，准妈妈在家中的情况下，大约2-3个小时就应该开一次窗，将浑浊的空气换成新鲜的空气。

3、搓搓手，按按鼻。

准妈妈可以用两手对搓，掌心热后按摩迎香穴（位于鼻翼外延平行线与鼻唇沟外缘相交处，手按此处发酸）3-5分钟，这样可以预防准妈妈在感冒及感冒后减轻鼻塞症状，也可治疗鼻炎哦。