有什么办法可以让鼻塞的宝宝好受点？

很多孩子都被鼻涕和鼻塞所困扰：鼻涕呼哧呼哧往下流，家长恨不得走几步就给擦擦，鼻塞更遭罪，吃不香还睡不好……

鼻涕和鼻塞大多是普通感冒的症状，不用吃药也是可以自愈的，但看着娃难受，家长叫一个揪心呀，有什么办法能让孩子更舒服一些呢？

教大家一个有效缓解鼻塞鼻涕不适的神奇妙招——物理洗鼻。

洗鼻，就是使用洗鼻剂，从一个鼻孔喷入，然后把鼻涕从另一个鼻孔冲洗出来。

感冒或过敏会让孩子鼻腔和鼻窦的粘膜发生肿胀，孩子鼻涕增多时，会导致鼻腔堵塞，呼吸费力和难受。

另外，各种病毒细菌、炎性介质等刺激物在鼻腔鼻窦里聚集，如果不清理出去，症状持续更不能缓解。

宝宝太小不会主动擤鼻涕，及时洗鼻可以缓解鼻粘膜肿胀，还可以冲走这些脏东西。

通过洗鼻，可以把鼻涕、过敏原、病毒细菌等刺激物冲走，降低局部炎性介质的浓度，增加气流，让孩子呼吸通畅。

啥时候要清理鼻子？

只要孩子鼻涕多、浓，导致鼻塞或不舒服，都可以洗鼻。

不论是过敏性鼻炎还是感染性鼻炎，不论是病毒感染、还是细菌感染，洗鼻统统适用，鼻塞、鼻涕、鼻充血等不适都可以在洗鼻后有效改善。

不过，如果鼻涕是清水样的话，可以自己流出，这个时候不用洗鼻擦擦就行。

不同年龄的孩子，洗鼻方式有讲究。

1. 新生儿和婴儿

1 岁以内的宝宝推荐用盐水滴鼻剂进行洗鼻。

让宝宝侧躺，滴鼻剂冲洗朝上的鼻孔，注意对着鼻腔冲，不要对着鼻中隔（鼻孔中间的软骨）冲，把盐水挤干净就行了，给宝宝擦干净流出来的鼻涕，再反过来侧躺，洗另一侧鼻孔。

操作时记得要保证被冲洗的鼻孔始终在上面。

宝宝稍大能坐后，可以选择坐着洗鼻，让孩子稍微向前低头就行了，保证鼻涕能流出来，尽量保持孩子张着嘴啊，这样孩子鼻腔内、耳部压力没那么大，能舒服些。

2. 幼儿（ 1～3 岁）

这个时候的孩子可以选择用挤压式洗鼻器洗鼻，注意，孩子如果没有接触过洗鼻的话，可能不乐意让你给他洗，这就要注意方法策略啦。

洗鼻的时候也要让孩子张着嘴，或者一直发“啊”的声音，能舒服些。

3. 3 岁以上的大孩子

如果孩子鼻涕比较黏或浓稠，就需要使用挤压瓶式的了，具体姿势和上面的方法一样。

不要在家里自行配置，不卫生。

不要用清水给孩子洗鼻，清水与鼻腔黏膜分泌物的浓度不一样，会对鼻腔黏膜有损害。