寒潮来袭之际，别把鼻炎当流感。

上周全国许多地方都迎来了降雪 ，不少雪人也出现在了街头。雪是一场好雪，但这一周新一轮寒潮真的是来势汹汹！

南方的不少同志们开始依靠“抖一抖”来抗寒了~

不少市民又开始担心起来：我最近流鼻涕、鼻塞，是不是得了流感？

好多人把鼻炎当成了流感

“医生，我流鼻涕3天了，是不是得了流感，会不会传染给儿子啊？”近来，来势凶猛的流感让很多人有些担忧，不少医生就接诊了不少类似的患者，在门诊中，许多人都误将鼻炎当成感染了流感。
廖女士就是其中之一。大约3、4天前，廖女士开始流鼻涕，本来不觉得是什么大事情，但听到大家都在讨论流感，同事也提醒她，别把流感传染给孩子，她这才慌了。
结果到医院检查，廖女士但既不发烧也没感冒，确诊为过敏性鼻炎复发，根本不是流感。
为什么许多人都误将鼻炎当成感染了流感？这主要还是因为鼻炎患者大都有着流鼻涕、打喷嚏和鼻塞等共同症状。

分清流感和鼻炎并不难

首先，如果我们感染了流感会打喷嚏，但次数不会有很多；而过敏性鼻炎会连续打喷嚏，有的人甚至会一连打30个以上的喷嚏。
其次，从流感伴随的症状来看，流清鼻涕一般出现在流感初期，而且量不会很多；过敏性鼻炎恰恰相反，伴随着打喷嚏会有大量鼻涕。
第三，染上流感后鼻子最主要的症状不是痒。而患上过敏性鼻炎时，鼻腔与咽喉部位会非常痒，有异物感，忍不住要不停地用手揉搓鼻部。
第四，就是全身症状的区别。流感会并发一些全身症状，如全身乏力、肌肉酸痛等。而过敏性鼻炎由于是人鼻黏膜对某种物质产生的免疫变态反应，因此发作时通常不会出现以上全身症状。

洗鼻子可有效预防流感

当鼻子吸入空气的时候，鼻子的纤毛就会起到将空气保湿、加温和除尘等保护作用，而且鼻黏膜分泌出来的粘液也可维持鼻腔中的湿度，还能吸附空气中的尘埃、刺激物等。作为人体与外界空气接触的第一个关口，做好鼻子的健康，可以有些预防疾病的发生。
相信很多人都知道，流感病毒是通过鼻子口腔进入人体内，流感病毒可潜伏在鼻腔分泌物中1~4天。鼻腔冲洗是一种简单、安全、经济、有效的方法，可以清除鼻腔中病毒，抵抗感冒或流感。
对鼻炎等疾病的患者，建议每天使用鼻可乐鼻腔清洗器洗鼻1次，分泌物多时可以适当增加次数。

记住这8条有效防流感

1、接种流感疫苗是预防流感最有效的手段

6月龄及以上人群，每年都可以接种流感疫苗。60岁以上老年人、儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等流感高危人群，应该每年优先接种流感疫苗。

2、勤洗手、保持良好的卫生习惯

打喷嚏或咳嗽时应用手帕、纸巾或衣袖内侧掩住口鼻，避免飞沫传染他人。打喷嚏或咳嗽后，应立即用肥皂或洗手液洗手，并用流动的水洗手，不用污浊的毛巾擦手。尽量避免接触眼睛、鼻子或口。并用流动的水洗手，不用污浊的毛巾擦手。
3、多开窗通风
每天开窗换气数次，每次15分钟，保持室内空气流通。
4、尽量少去人群密集场所
在流感高发期，要尽量少去商业街、购物商场、集市等人群密集通风条件差的场所，必须去时最好戴口罩。
5、注意及时增减衣物，御寒保暖,；在室内时，要注意空调的设置温度。
6、增强体制和免疫力
适量运动，均衡饮食，保证充足睡眠，避免过度疲劳，使机体处于良好的免疫状态。

（部分参照网络材料）