除了洗手能清除病菌、洗鼻也能如此！

鼻子是第一门户，除了呼吸还有保湿、加温和除尘等保护作用。健康的鼻腔及鼻窦内之表皮粘膜细胞持续有清澈的液体分泌出来，再经由粘膜细胞上面的数以万计纤毛有规律的协调运动，将这些分泌物从鼻窦、经由鼻腔往后流到鼻咽腔、喉咙再吞入食道及胃中再被分解掉。

 但当我们体质下降、吸入损害或吸入超出鼻腔所能承受的范围时，就可能致病：       

●   病毒、细菌的大量入侵；       

●   过敏原和污染物的强烈刺激；        

……    

鼻腔自洁系统处理不及时，有害的细菌、病毒、真菌和粉尘等就会滞留在鼻腔内。当这些病菌潜伏在鼻子里，繁殖到一定量时，就会刺激鼻黏膜，造成不适、流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、或是导致鼻黏膜炎症，从而使清澈的黏液分泌变为脓稠，或纤毛丧失有规律的协调运动，产生脓稠的鼻涕或鼻涕倒流的感觉，而造成鼻窦炎或各种鼻炎等疾病。 而鼻腔冲洗能够有效地帮鼻腔恢复最佳的防卫状态。       

鼻腔冲洗是一种简单安全、经济有效的抵抗感冒或流感的方法。每天冲洗鼻腔不但可以有效预防成人和儿童感冒，还可以缓解感冒患者的症状并缩短病程。    

有研究表明感冒后鼻腔冲洗可减少儿童抗生素和减充血剂的用量。     

鼻腔冲洗可以机械性地冲洗出鼻腔中的致病微生物：     

（1）物理清除作用：通过物理方式将鼻腔中过度分泌的黏液，以及积聚在鼻腔中的干痂、细胞碎片等冲刷出去，同时可带走各种污染源，如细菌病素等病原体、尘螨花粉等变应原以及大气中的颗粒物。    

（2）促进黏液纤毛清除功能：促进纤毛摆动，加速黏液的清除，减少鼻腔与黏液中的污染物的接触时间。    

（3）降低黏膜炎症反应，减轻黏膜水肿：降低鼻腔局部促炎因子的浓度。    

（4）湿润鼻腔，防止鼻腔干燥出血等情况。     

在流感高发季节，通过鼻腔清洗的方式将病毒冲洗出来后，人们打喷嚏和咳嗽时飞沫中的病毒含量会大大减少，也会降低患上流感的几率。 鼻可乐能洗掉病毒、细菌、粉尘等多种致病因子，减轻发炎症状和感染的严重，具有消炎作用，此外还能够保护和修复鼻腔内粘膜，恢复其抗病功能。